メイクアップアーティストの小田切ヒロさん。
小田切ヒロさんのビューティールーティーンをYouTube動画で紹介してくれることも多いのですが、その中でもたびたび登場するのが肩甲骨をほぐすこと。
今回は小田切ヒロさんおすすめの肩甲骨ほぐしグッズやメリットについてご紹介します。
小田切ヒロおすすめの肩甲骨ほぐしのメリット
小田切ヒロさんはスキンケアやインナーケアのルーティンを紹介してくれるだけではなく、おうちでできる簡単な体のケアも紹介してくれています。
その中でもよく登場するのが肩甲骨をほぐすというケアです。
肩甲骨ほぐしのメリットっていったいなんなのでしょうか？
- 一日中パソコン作業をしている
- 小田切ヒロさんのように前かがみで作業をすることが多い
こういう状況が毎日続いている人は、どうしても肩甲骨が痛くなりがち。
肩甲骨ほぐしを毎日することで、
- 血流
- 筋肉
- 関節
これらのバランスを整えることができるというメリットがあります。
そして小田切ヒロさん曰く、
肩甲骨がほぐすだけで心がほぐれる
というメリットも実感できるとのこと。
落ち込んでいる時こそ、肩甲骨ほぐしをすることを小田切ヒロさんはお勧めしています。
小田切ヒロおすすめの肩甲骨ほぐしのグッズ
肩甲骨ほぐしのグッズはたくさん販売されていますが、小田切ヒロさんのおすすめはどんなグッズなのでしょうか？
小田切ヒロさんがいつも動画の中で使っているものはこちら。
リング状になっている肩甲骨ほぐしのグッズ
を愛用されているようです。
リングの上に寝っ転がるだけでできる、お手軽ストレッチなので、誰にでも今日からできそうですね！
小田切ヒロさんは明確に「このメーカーのものを使っている」とは明言されていないので、「ストレッチリング」と検索してみて、自分に合いそうなものを購入するのがおすすめです。
まとめ
今回は小田切ヒロさんおすすめの肩甲骨ほぐしグッズやメリットについてご紹介しました。
エベレスト級の美の知識を持つ小田切ヒロさんおすすめなら、肩甲骨ほぐしを毎日のルーティンに取り入れたくなりますよね！
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