「そうよ～」や「あんたたちぃ！」と言ったオネエ口調で面白いキャラクターを炸裂されている、メイクアップアーティストの小田切ヒロさん。
今回は小田切ヒロさんの身長と体重について徹底調査、ダイエットで12キロ激やせした方法についてご紹介します。
小田切ヒロの身長と体重
小田切ヒロさんの気になる身長と体重について調べてみました。
2024年9月15日に投稿された小田切ヒロさんのYouTubeチャンネルの動画内で
身長165cm 体重60キロ
ということを公開しています。
現在の小田切ヒロさん、ぱっと見はかなり細身なので、体重60キロには見えないのですが、
とのことで、細身に見えるけど筋肉がしっかりとついているようですね。
ちなみに、小田切ヒロさんが目指している美ボディはケンダル・ジェンナーとのことです！
小田切ヒロがダイエットで体重12キロ激やせした方法
小田切ヒロさんが現在の体型になる以前、2022年にはダイエットをしていたんです。
その結果、小田切ヒロさんは2022年の半年間の間に12キロ激やせに成功！
小田切ヒロさんは一体どんなダイエットを行っていたのでしょうか？
調査したところによると
食生活のコントロール
- 毎日18時には夕食を終え、19時以降は食べない
- 魚がメインの食生活
- 朝はスムージー、スープ、サラダを食べる
- ときどきファスティングを取り入れる
運動
EMSトレーニング
食事に関しては、めちゃくちゃストイックに食べるものを管理しているというわけではないそうで、食べたい時には食べることもあるという小田切ヒロさん。
また、小田切ヒロさんはその時になりたい体型を決めてから、EMSトレーニングの内容を変えているそう！
以前キム・カーダシアンのような体型になりたかった時には、ガチマッチョ体型を目出していたことも。
現在は、ケンダル・ジェンナーのようなスリムな細マッチョが理想体型なので、それに合った食事と運動を取り入れているとのことです。
まとめ
今回は小田切ヒロさんの身長と体重について徹底調査、ダイエットで12キロ激やせした方法についてご紹介します。
小田切ヒロさんの、なりたい体重を設定するのではなく、なりたい体型を設定して食事や運動をコントロールするという方法、とても参考になりますね！
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